35세부터 남성 심장 질환 급증, 조기 검진으로 미래 건강 지키세요!
심장 건강, 언제부터 신경 써야 할까요? 많은 분들이 40대부터 심장 질환을 걱정하지만, 최근 연구 결과는 남성의 경우 35세부터 심혈관 질환의 위험이 급격히 …
심장 건강, 언제부터 신경 써야 할까요? 많은 분들이 40대부터 심장 질환을 걱정하지만, 최근 연구 결과는 남성의 경우 35세부터 심혈관 질환의 위험이 급격히 …
차가운 바람이 불어오는 겨울, 집 안에서만 움츠러들기 아쉬운 계절입니다. 이때, 하얀 눈이 소복이 쌓인 풍경 속에서 즐기는 야외 스케이트장은 겨울의 낭만을 만끽…
가보지 못한 곳의 맛이 어느새 나의 취향이 되는 순간이 있습니다. 실향민 3세대가 부모님의 기억을 통해 물려받은 '기억 속의 식탁'을 기록하는 이…
쫄깃한 껍질과 부드러운 속살의 완벽한 조화, '겉바속촉' 장어구이는 남녀노소 누구나 사랑하는 보양식이자 별미입니다. 집에서도 전문점 못지않은 맛을…
건강 관리에 있어 혈당 수치는 매우 중요한 지표입니다. 특히 식단 관리는 혈당 조절에 직접적인 영향을 미치기 때문에, 어떤 음식을 선택하느냐가 관건입니다. 많은…
치솟는 외식 물가 속에서 집에서도 전문점 수준의 맛을 즐기려는 '스마트 미식' 트렌드가 새로운 식문화로 떠오르고 있습니다. 특히 합리적인 소비와 …
과일은 우리 몸에 꼭 필요한 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 풍부한 영양소를 제공하는 자연의 선물입니다. 하지만 '언제 먹는 것이 가장 좋을까?'에…
아몬드는 맛과 영양을 모두 갖춘 훌륭한 간식입니다. 하지만 언제 어떻게 섭취하느냐에 따라 그 효과가 달라질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 단순히 맛있어서 먹…
우리 몸의 소화와 호르몬 분비에 핵심적인 역할을 담당하지만, 좀처럼 자신의 존재감을 드러내지 않는 '침묵의 장기', 췌장. 췌장은 소화 효소를 분…
특별한 날을 더욱 특별하게 만들어 줄 호텔들의 다채로운 패키지와 프로모션 소식을 전해드립니다. 소중한 사람과 잊지 못할 추억을 만들 수 있는 로맨틱한 숙박부터 미…
중년 여성이라면 누구나 경험하는 갱년기. 여성 호르몬의 변화로 인해 신체적, 정신적으로 다양한 변화를 겪게 되는데, 그중에서도 체중 증가는 많은 분들이 고민하는…
치열한 교육 환경으로 잘 알려진 대치동에서 우리 아이들의 건강한 성장과 균형 잡힌 발달을 위한 운동의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 학업 스트레스…
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