젊음의 열기가 산을 달굽니다. 낯선 땅에서 시작된 달리기가 삶의 전환점이 되고, 같은 꿈을 꾸는 이들과 함께 새로운 커뮤니티를 만들어가는 이야기. 20대 청년들이 트레일러닝의 매력에 빠져 수도권의 산과 둘레길을 누비는 현상이 확산되고 있습니다. 단순히 체력을 단련하는 것을 넘어, 자연 속에서 자신을 발견하고 동료들과 함께 성장하는 트레일러닝의 세계를 만나보시죠.
산과 들을 달리다, 인생의 전환점을 맞이하다
㈜글로브웨이의 이찬호 대표는 해외에서의 경험을 통해 달리기의 즐거움을 처음으로 깨달았습니다. 어린 시절 무술을 배웠지만, 달리기에 대한 생각은 없었습니다. 하지만 친구를 따라 미국에서 산과 들을 달리기 시작하면서 그의 삶은 완전히 달라졌습니다. 매일 달려도 지치지 않고 오히려 넘치는 에너지를 경험하며, 달리기가 단순한 운동이 아닌 삶의 활력소가 될 수 있음을 알게 되었습니다. 이러한 경험은 귀국 후에도 이어져, 그는 도로를 달리며 마라톤 풀코스 완주라는 목표까지 달성하게 되었습니다.
트레일러닝 커뮤니티 '런센스'의 탄생
국내에 트레일러닝에 대한 정보가 부족했던 시기, 이 대표는 뜻이 맞는 사람들과 함께 트레일러닝의 즐거움을 나누고자 했습니다. 호주에서 온 친구와의 만남을 계기로 러닝 크루 모임을 시작했으며, 점차 참여 인원이 늘어나면서 공식적인 청년 트레일러닝 커뮤니티 '런센스(RUNSENS)'를 창단하게 되었습니다. 런센스는 서울의 남산, 인왕산, 아차산 등 수도권의 아름다운 산과 둘레길을 달리며, 20대 청년들이 주축이 되어 트레일러닝의 매력을 공유하고 있습니다. 특히 초보자들도 부담 없이 즐길 수 있도록 수준별 맞춤 러닝 프로그램을 운영하며 함께 성장하는 문화를 만들어가고 있습니다.
도전과 성장의 기록: 대회 참가와 해외 무대
런센스 멤버들은 다양한 트레일러닝 대회에 참가하며 자신의 한계를 시험하고 경험을 쌓아가고 있습니다. 특히 '문경 레전드 트레일'과 같이 극한의 난이도를 자랑하는 대회에서도 아름다운 자연 풍경 속에서 도전을 즐기며, '코리아 50K' 완주를 넘어 100km 완주라는 새로운 목표를 향해 나아가고 있습니다. 또한, '프로젝트 일출'과 같은 비경쟁 이벤트는 순위 경쟁보다는 참여 자체의 의미를 되새기며 러닝의 즐거움을 확산시키고 있습니다. 해외 무대 도전 또한 계획하고 있으며, 오사카 마라톤 참가와 일본 트레일 대회 출전을 통해 글로벌 러너로서의 성장을 꿈꾸고 있습니다.
달리기에 역사를 더하다: 코스 해설과 협찬 유치
이찬호 대표는 단순히 달리는 것을 넘어, 달리는 코스에 역사적 의미를 더하는 노력도 기울이고 있습니다. 남산 한양도성 해설사 교육을 받으며 코스 곳곳에 담긴 이야기를 배우고, 이를 러닝에 접목하여 참가자들이 더욱 풍성한 경험을 할 수 있도록 합니다. 또한, 젊은 트레일러너들의 활동을 지원하기 위해 적극적으로 협찬을 유치하며 커뮤니티의 성장을 도모하고 있습니다.
건강한 달리기를 위한 습관과 철학
이찬호 대표는 꾸준한 달리기를 통해 건강을 유지하고 있습니다. 주 4회 로드 러닝과 주 1회 이상의 장거리 달리기를 기본으로 하며, 주 1~2회 산을 달리며 체력을 단련합니다. 특히 '부상 없는 질주'를 최우선 가치로 삼으며, 달리기 전후 충분한 스트레칭과 보강 운동을 통해 부상을 예방하는 데 힘쓰고 있습니다. 그는 아무리 젊고 건강해도 다치면 달릴 수 없으며, 이는 삶의 즐거움을 앗아가는 것이라고 강조합니다. 건강한 달리기는 삶의 즐거움을 지속시키는 중요한 원동력임을 보여줍니다.
- 20대 청년들이 트레일러닝 커뮤니티 '런센스'를 중심으로 산과 둘레길 달리기에 열광하고 있습니다.
- 이찬호 대표는 해외 경험을 통해 달리기의 즐거움을 깨닫고, 국내 트레일러닝 문화 확산에 기여하고 있습니다.
- 런센스는 초보자도 즐길 수 있는 다양한 프로그램과 대회 참가를 통해 멤버들의 성장과 도전을 지원합니다.
- 달리기 코스에 역사적 의미를 더하고, 부상 방지를 위한 철저한 준비를 강조하며 건강한 러닝 문화를 만들어갑니다.